Az őszibarack az egyik legkedveltebb gyümölcs, melyet a nyári nagy melegben különösen jól esik fogyasztani. Ráadásul nem csak finom, hanem egészséges is. Önmagában is nagyon jó fogyasztani, de süteményekben, joghurtba keverve is kiváló.

Őszibarack az egyik legszuperebb gyümölcs, még pedig a benne lévő rengeteg tápanyagnak és a finom ízének köszönhetően. Önmagában elmajszolva kiváló éhség és édesség iránti vágy csillapító, hiszen kellemes, édes íze van. Az őszibarackból számos desszertet lehet készíteni, de akár krémleves is kerülhet az asztalra belőle. De, akár egy egyszerű joghurtot is kiválóan fel lehet dobni ezzel az ízletes gyümölccsel. Ha nagyon szereted a barackot és legszívesebben egymás után ennéd őket, annak sincs akadálya, hiszen az őszibarack alacsony kalóriatartalmú és nem tartalmaz zsírt. Az őszibarack tele van olyan hasznos tápanyagokkal, melyek támogatják a szervezet egészségét és segítenek elkerülni a betegségeket. Főleg A- és C-vitaminban gazdag, amelyek hasznos antioxidánsok, melyek védelmet nyújtanak a szabad gyökök káros hatásaitól.

Ezek a tápanyagok a szem és a bőr egészségéhez is hozzájárulnak. Az A-vitamin segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát, illetve javítja annak textúráját. Célszerű minél többször őszibarackot fogyasztani, mivel a benne lévő tápanyagok segítenek a magas koleszterin szabályozásában, illetve a szív- és vérkeringés is támogatható. Ráadásul hasznos bioaktív összetevők is megtalálhatók benne, amelyek a metabolikus szindrómával is felveszik a harcot. A barackban nagyon sok ásványi anyag is megtalálható, mint például a vas, mangán, cink, réz, foszfor, kalcium és magnézium. Ezek segítenek a vérnyomás normalizálásában és a test vízszintjének szabályozásában. A kozertplusz.hu webáruházból online is beszerezheted az ízletes őszibarackokat!