Mindannyian tudjuk, hogy az emberi szervezetnek szüksége van bizonyos vitaminokra, ásványi anyagokra, rostokra, stb., ahhoz hogy megfelelően fejlődjön és működjön. Vannak olyan vitaminok, melyekhez könnyebben hozzá lehet jutni, és vannak olyanok melyekhez kevésbé. Hogyha a szervezet hiányt szenved valamiben, akkor azt megpróbálja jelezni is és különböző tünetek mutatkoznak meg. A magnéziumhiányról bővebben… →